L-karnitina është një aminoacid që prodhohet në trurin tonë, në mëlçi dhe në veshka.
Ajo e ndihmon organizmin ta shndërrojë yndyrën në energji.
L-karnitina është shumë e rëndësishme për funksionimin e sistemit kardiovaskular, rregullimin e sheqerit në gjak, për trurin, lëvizjen e muskujve dhe shumë procese të tjera të organizmit.